Na Asa Norte, a Academia D’stak une tradição e método para quem quer começar o ano com mais energia: natação do bebê ao adulto, hidroginástica, musculação e treinos funcionais que cabem na vida real
Verão 2026 em movimento na D’stak: o recomeço que dá certo é o que vir
Fred Danin
Todo começo de ano traz a mesma tentação: prometer uma virada radical, como se o corpo aceitasse “metas por decreto”. Só que saúde não funciona no modo fogos de artifício, mas com hábitos: discretos, repetidos, e por isso transformador ao longo do tempo. É por esse caminho que a Academia D’stak, localizada na 911 da Asa Norte, propõe um 2026 diferente, sem milagres, mas foco útil: preparar o corpo, do verão ao resto do ano com consistência.
Com 45 anos de trajetória, a D’stak se posiciona como um espaço que vai além de “treinar para aparecer”. A missão declarada é direta: proporcionar qualidade de vida e longevidade através do movimento que gera saúde e ainda aproxima pessoas, famílias e gerações. Isso aparece não só no discurso, mas no jeito como a academia organiza suas modalidades, com uma frente forte na água e outra no fitness, atendendo diferentes idades e objetivos.
Na parte aquática, a piscina é aliada estratégica para condicionamento, coordenação e bem-estar. A programação inclui hidroginástica e natação em várias fases, do bebê ao adulto. No programa Natação Bebê 1, por exemplo, a D’stak foi pioneira no Centro-Oeste com aulas para bebês a partir de 3 meses de idade, seguindo com atividades voltadas ao desenvolvimento psicomotor, coordenação, equilíbrio e segurança aquática. Já, a Natação Adulto é apresentada como um esporte que reúne pessoas de 18 a 100 anos, com presença de alunos em eventos e competições, reforçando a ideia de comunidade em torno do esporte.
No fitness, o recado é igualmente objetivo: resultado duradouro nasce de base. E base, quase sempre, passa por fortalecer o corpo com treino estruturado e constante. A D’stak reúne musculação e modalidades que ajudam a manter constância com variedade, como Alongamento, Bike Express, Mix Training e SYNRGY 360°. Para quem quer começar o ano com mais fôlego e desempenho, há ainda o TFC (Treino Funcional de Corrida), trabalhando força, velocidade e equilíbrio, entre outros pontos.
No fim, o que define um “ano novo diferente” não é a intensidade por duas semanas, mas a constância por meses. E é justamente aí que uma academia faz diferença, porque ela não entrega só aparelhos ou piscina; ela entrega contexto, orientação e um lugar para sustentar o compromisso quando o entusiasmo do início do ano perde o brilho. A proposta da D’stak conversa com esse tipo de recomeço: aquele que não depende de motivação perfeita, e sim de um plano possível.
Serviço: Academia D’stak
Endereço: SGAN 911, Asa Norte, Brasília/DF
Funcionamento: segunda a sexta, de 06h10 às 22h, e sábado, de 07h às 17h
Contato: (61) 3340-9955, [email protected] e 61 9999-5082 (WhatsApp)