Com 52,9% dos praticantes, público feminino muda o perfil das provas e impulsiona a participação em longas distâncias
Mulheres lideram a corrida no Brasil e ampliam presença nas maratonas
Divulgação SPORTS360
A corrida de rua no Brasil vem passando por uma mudança consistente de perfil e as mulheres estão no centro desse movimento. Dados da Road Runners mostram que elas já representam 52,9% dos corredores no país, um avanço que não se limita à participação, mas altera a dinâmica das provas e o próprio comportamento dentro do esporte.
Esse crescimento acompanha uma transformação mais ampla na forma como a corrida é percebida. Se antes o foco estava mais concentrado em performance e competição, hoje a prática se conecta também a rotina, saúde mental, disciplina e qualidade de vida. Isso amplia o acesso ao esporte e atrai novos perfis, especialmente entre mulheres que começam a correr em busca de constância e, com o tempo, passam a estabelecer metas mais desafiadoras.
Na prática, esse movimento tem levado a um aumento gradual da presença feminina em provas de média e longa distância. Distâncias como 10 km e meia maratona (21 km), que costumam funcionar como etapas de evolução, passaram a registrar maior participação feminina, criando um caminho mais estruturado até a maratona.
A chegada aos 42 quilômetros, nesse contexto, deixa de ser um objetivo distante e passa a fazer parte do planejamento de muitas corredoras. A preparação para a maratona envolve meses de treino, organização de rotina, adaptação do corpo e controle de ritmo, fatores que exigem consistência e estratégia, mais do que apenas desempenho pontual.
“Esse perfil também muda a forma como as provas são escolhidas. Fatores como altimetria, tipo de percurso, clima e estrutura do evento passam a ter peso direto na decisão, especialmente para quem vai correr a primeira maratona. Percursos mais planos, por exemplo, permitem manter um ritmo mais constante e reduzem o desgaste causado por variações de elevação, o que favorece tanto a conclusão da prova quanto a experiência durante o percurso”, avalia Daniel Waleski, diretor técnico da Sports360.
Nesse cenário, a Maratona do Litoral, realizada pela Sports360, reúne características que têm atraído esse novo perfil de corredores. Com cerca de 10 metros de altimetria ao longo dos 42 km, percurso praticamente plano e trajeto à beira-mar, a prova oferece condições consideradas mais estáveis para quem busca completar a distância pela primeira vez.
Além do percurso, a própria estrutura do evento contribui para esse processo de entrada nas longas distâncias. A prova conta com percursos de 5 km, 10 km e 21 km, permitindo que corredores iniciantes avancem gradualmente até a maratona dentro do mesmo ambiente de prova.
Outro ponto relevante é o papel da experiência. Para muitas mulheres, correr uma maratona envolve mais do que o tempo final. A prova passa a representar um ciclo de preparação, disciplina e conquista pessoal, que começa meses antes da largada e se consolida na linha de chegada.
O avanço feminino nas corridas de rua indica uma mudança que tende a se manter nos próximos anos. Mais do que ampliar a participação, as mulheres vêm influenciando a forma como o esporte é organizado e vivido, tornando a corrida mais acessível, diversa e conectada a diferentes objetivos.
Organizada pela Sports360 e com patrocínio da Procorrer, Maratona do Litoral – 2ª edição é chancelada pela World Athletics e com Permit Ouro.
Serviço
Maratona do Litoral – 2ª edição
25 e 26 de julho de 2026
Matinhos (PR) – Praça Dante Luiz Júnior
Distâncias: 42 km, 21 km, 10 km, 5 km, caminhada e corrida infantil
Inscrições: www.maratonadolitoral.com.br
Sobre a Sports 360
A Sports 360 é especializada em eventos esportivos e acredita no esporte como ferramenta de bem-estar, conexão e diversão. Atuamos com criatividade, conhecimento e atenção real a cada atleta, cuidando de todos os detalhes para que a experiência seja leve, segura e bem organizada.
Somos movidos pela paixão pelo esporte e pelo desafio de criar eventos que convidem as pessoas a sair do sofá, se movimentar e sorrir. Caminhar, correr, pedalar ou patinar — não importa o ritmo, o que vale é participar, se sentir bem e viver o esporte de forma prazerosa.